Kult potravy

Žijeme v čase, keď sa jedlo z prostriedkov nasýtenia stalo spôsobom života. Neustále hovoríme o jedle, myslieť, čítať o jedle, odpočívať a pracovať s jedlom, jesť na cestách, jesť v noci, sledovať filmy a čítať knihy pre jedlo. Vyvinuli sme potravinovú závislosť .

Spoločnosť vytvorila skutočný kult jedla . Bez jedla nie je jediný sviatok alebo príjemná udalosť. Supermarkety sú stále väčšie. Máme polovicu života nakupovanie, varenie, jedenie, umývanie riadu a spanie. Vydajte týždenný experiment a spočítajte, koľko hodín ste strávili na udalostiach súvisiacich s potravinami. Myslím, že vás prekvapí.

Nevystavujte kult z jedla

Premýšľajte o tom, aké jedlo je a prečo je to potrebné. To je správne, aby ste získali energiu. A chceme si po obede vziať spánok, je táto energia? V skutočnosti nepotrebujeme toľko jedál: prvý, druhý, čaj, dezert, a tak 3 krát denne, plus občerstvenie a pivo s čipmi pred televízorom. Takéto štandardy neboli vždy. Teraz je kult potravín všade. Percento obezity sa mnohokrát zvýšilo, doslova pred 50 rokmi nebolo veľa tukov a chorých ľudí.

A to všetko preto, že nesprávne využívame naše telo. Boli sme na potravu. Reklama je všade. Všetci jedia. Ako nemôžete jesť. A ak užívate alkohol, chuť k jedlu sa ešte zvyšuje. Jedlo sa zmenilo na proces v bezvedomí, čo sa hádzať do úst, keď sa pozeráte na film alebo čítate knihu, sa stalo normou a suma sa nezapočítava.

Vzhľadom na obrovskú rozmanitosť jedla sa jeho kvalita výrazne znížila. Bolo tam viac chémie, tuku, múky, cukru a kvasiniek. Kvalita ovocia a zeleniny sa tiež zhoršila. Ale zároveň sme začali jesť viac. Bol to začarovaný kruh: jedlo - lekári (medicína) - jedlo. Bolest sa považuje za normu, pretože všetci sú chorí. A ukáže sa, že 90% chorôb - kvôli podvýžive. To znamená, že vo väčšine prípadov sa môžete vyliečiť bez toho, aby ste navštívili lekárov a pilulky. Všetky zdravotné problémy kvôli kultúre jedla.

Žiadna dovolenka sa nemôže uskutočniť bez hostiny a v našej krajine je veľa sviatkov. Nemôžete si len sadnúť a rozprávať bez toho, aby si naplnil žalúdok. To sa stalo zvykom.

Muži pre 40 s brušnými a hmotnosti na 100 kg začal byť nazývaný brušný a pevný, čo znamená, že žena sa živí dobre. Khudoba sa začala vnímať ako ochorenie, hoci je prirodzené, že človek je chudý. Mám na mysli "normálnu" tenkosť bez žalúdka, prebytočného tuku a druhej brady. Mimochodom, môžete skryť prebytok svalov so svalmi, takže cvičenie pravidelne.

Odstráňte kult potravín nefunguje vôbec, jediný spôsob je vedome zachádzať s tým, čo ste vložili do úst. Osoba nie je továreň na spracovanie odpadkov. Máme skladovateľnosť a jedlo priamo ovplyvňuje jeho trvanie.

Ako prestať robiť kult z jedla

1. Začnite čítať štítky v obchode na nákup zdravších potravín
2. Čítajte knihy a pozerajte videá o výžive druhov a dlhovekosti
3. Opýtajte sa sami seba: prečo jím, jedzam, jedzam, alebo chcem byť chorý, jesím, pretože každý jedí?
4. Spočítajte, koľko času utratíte na udalosti súvisiace s potravinami
5. Pozrite sa na svoje obľúbené aktivity nahradiť bežné "jesť"
6. Neodmietajte sviatok, neprídete s vlastným jedlom alebo nejedzte
7. Stanovte ciele, musíte mať osobné dôvody pre odmietnutie škodlivých potravín.

Nekontrolované a nevedomé jedenie konzumuje telo. Jedlo z prostriedkov na získanie energie sa stalo kultom. Ale postupujte alebo nie, je to vaše! Buďte zdraví!